Your Results

adhd sensory issues

مشاكل اضطراب فرط الحركة و تشتت الانتباه الحسية: ما تحتاج إلى معرفته

my son struggles to make friends

تشير المشكلات الحسية إلى الصعوبات التي يواجهها الأفراد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند إستيعاب المعلومات الحسية. قد يكون لديهم فرط الحساسية لبعض المحفزات، مثل الضوضاء العالية، أو الأضواء الساطعة، أو مواد معينة. وبدلاً من ذلك، قد يكونون شديدي الحساسية تجاه بعض المحفزات، مما يعني أنهم لا يستجيبون لها كما ينبغي. يمكن أن تجعل المشكلات الحسية من الصعب على الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التركيز والتعلم والتواصل بشكل فعال.

ما هي القضايا الحسية؟

يمكن أن تحدث المشكلات الحسية في أي من الحواس الخمس، بما في ذلك البصر والصوت واللمس والتذوق والشم. قد يعاني الأفراد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من فرط الحساسية، مما يعني أنهم يبالغون في رد فعلهم تجاه المنبهات، أو قد يعانون من نقص الحساسية، مما يعني أنهم لا يتفاعلون مع المنبهات. وهذا يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في تنظيم العواطف والقلق وسلوكيات التجنب. لذلك، من الضروري فهم أعراض الحِمل الحسي الزائد.

أعراض الحِمل الحسي الزائد

يحدث الحمل الحسي الزائد عندما يتعرض الفرد للكثير من المعلومات الحسية. تتضمن بعض الأعراض الشائعة للحمل الحسي الزائد لدى الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ما يلي:

  • الانفعال أو الغضب
  • القلق أونوبات الهلع
  • صعوبة في التركيز
  • سلوكيات التجنب
  • عدم الراحة الجسدية أو الألم
  • الإرهاق أو الاغلاق

من المهم التعرف على هذه الأعراض واتخاذ الخطوات اللازمة للسيطرة عليها بفعالية.

كيف تؤثر المشكلات الحسية على الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

يمكن أن تؤثر المشكلات الحسية على الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعدة طرق. يمكن أن تؤدي إلى صعوبة في التعرض لالمواقف الاجتماعية، مثل الأماكن المزدحمة، أو صعوبة في إكمال المهام التي تتطلب التركيز والانتباه. يمكن أن تسبب المشكلات الحسية أيضًا القلق، مما يجعل من الصعب المشاركة في الأنشطة التي قد يجدها الآخرون ممتعة. على سبيل المثال، قد لا يستمتع الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه باللعب مع الأطفال الآخرين بسبب الضوضاء والفوضى التي تصاحب ذلك.

القضايا الحسية الشائعة في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

قد يواجه الأفراد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مشاكل حسية بطرق مختلفة. تشمل بعض المشكلات الحسية الشائعة ما يلي:

  • فرط الحساسية للضوضاء العالية، الأضواء الساطعة، أو مواد معينة
  • فرط الحساسية للمس أو الحركة
  • – صعوبة في الوعي المكاني
  • يكره أذواق أو روائح معينة
  • الحساسية تجاه بعض مواد الملابس أو العلامات

يمكن لهذه المشكلات الحسية أن تجعل من الصعب على الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إكمال المهام اليومية والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطراب المعالجة الحسية (SPD)

اضطراب المعالجة الحسية (SPD) هو حالة تؤثر على الطريقة التي يستوعب بها الأفراد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه المعلومات الحسية. يمكن أن يجعل من الصعب تنظيم العواطف ويمكن أن يؤدي إلى سلوكيات التجنب. قد يكون الأفراد المصابون بـاضطراب المعالجة الحسية حساسين للغاية أو مفرطي الحساسية للمحفزات الحسية. يعد اضطراب المعالجة الحسية أمرًا شائعًا لدى الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ويمكن أن يجعل حياتهم اليومية صعبة.

استراتيجيات للتعامل مع المشاكل الحسية لاضطراب فرط الحركة و تشتت الانتباه

هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه استخدامها للسيطرة على مشكلاتهم الحسية. وتشمل :

البيئات وأماكن الإقامة الصديقة للحواس

يمكن أن يكون خلق بيئة صديقة للحواس مفيدًا للأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكن أن يشمل ذلك تقليل مستويات الضوضاء واستخدام الضوء الطبيعي ودمج الروائح المهدئة. يمكن أن تكون وسائل الراحة الأخرى، مثل سماعات الرأس التي تعمل على إلغاء الضوضاء أو البطانيات الموزونة، مفيدة أيضًا.

الأنشطة الحسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

يمكن للأنشطة الحسية أن تساعد الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على تحسين قدراتهم على المعالجة الحسية. يمكن أن تشمل هذه الأنشطة أنشطة مثل اليوغا أو التأمل أو قضاء الوقت في الطبيعة. يمكن للأنشطة الحسية أن تساعد الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على تعلم كيفية تنظيم عواطفهم والتركيز بشكل أفضل.

الأدوات والموارد للتعامل مع المشكلات الحسية الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

هناك العديد من الأدوات والموارد المتاحة للأفراد الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للتعامل مع مشكلاتهم الحسية. يمكن أن يشمل ذلك التطبيقات التي تساعد في تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو التأمل الموجه. يمكن لأدوات أخرى، مثل ألعاب التململ أو كرات التوتر، أن تساعد الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في التعامل مع احتياجاتهم الحسية.

مساعدة المعالج في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الحسي

يمكن أن يكون العمل مع معالج متخصص في اضطرابات المعالجة الحسية مفيدًا للأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أ طبيب نفسي يمكن أن يساعد الأفراد الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على تعلم استراتيجيات لإدارة مشكلاتهم الحسية بفعالية. يمكنهم أيضًا مساعدة الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على تعلم كيفية توصيل احتياجاتهم ومشاعرهم للآخرين.

خاتمة

تعد المشكلات الحسية أمرًا شائعًا بين الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكن أن تؤثر على قدرتهم في التعامل في المواقف اليومية وتؤدي إلى صعوبات في تنظيم العواطف. ومع ذلك، مع الاستراتيجيات والتكيفات الصحيحة، يمكن للأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يتعلموا كيفية إدارة مشكلاتهم الحسية بفعالية. قد يكون العمل مع معالج متخصص في اضطرابات المعالجة الحسية مفيدًا أيضًا. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ومشاكل حسية، فمن الضروري طلب المساعدة والدعم.

جدول المحتويات

تحتاج مساعدة؟

الآثار النفسية غير المرئية لكونك أمًا عازبة كشف العلم: هل مشاكل الغضب وراثية؟

We have therapists from all around the world, who can help you treat your %d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84 %d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%8a%d9%86 %d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac %d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8 %d9%81%d8%b1%d8%b7 %d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%83.

عرض المعالجين ل%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84 %d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%8a%d9%86 %d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac %d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8 %d9%81%d8%b1%d8%b7 %d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%83
Add to cart
Speak to an Expert
x

Get an Exclusive Discount by Requesting a Call Back from our Therapist Matching Experts today!