Written & Reviewed by
Gaston Molina
Published on
يونيو 26, 2023


Gaston Molina

تمت المراجعة الطبية بواسطة جاستون مولينا ، أخصائي علم النفس والمعالج الإكلينيكي

الحقيقة الباردة و الصعبة: لماذا تفشل العلاقات ثنائية القطب وكيفية المضي قدمًا

[read_meter]
why bipolar relationships fail

اضطراب ثنائي القطب، المعروف أيضًا باسم مرض الهوس الاكتئابي ، هو مرض نفسي يؤثر على مزاج الشخص وطاقته وقدرته على العمل. يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من تقلبات مزاجية شديدة ، تتراوح من نوبات الهوس (فترات من الطاقة العالية والنشوة) إلى نوبات الاكتئاب (فترات انخفاض الحالة المزاجية ونقص الطاقة). يمكن أن تستمر هذه التقلبات المزاجية لأيام أو أسابيع أو حتى شهور.

الاضطراب ثنائي القطب هو مرض مزمن يتطلب علاجًا مستمرًا ، بما في ذلك الأدوية والعلاج وتغيير نمط الحياة. على الرغم من عدم وجود علاج للاضطراب ثنائي القطب ، فمن الممكن التحكم في الأعراض والعيش حياة مُرضية

تأثير الاضطراب ثنائي القطب على العلاقات

يمكن أن يكون للاضطراب ثنائي القطب تأثير كبير على العلاقات ، وخاصة العلاقات الرومانسية. خلال نوبات الهوس ، قد ينخرط الشخص في سلوك متسرع ومحفوف بالمخاطر ، مثل الانفاق ، وتعاطي المخدرات ، والخيانة الزوجية. هذا يمكن أن يسبب ضغطا على العلاقةوضعف الثقة بين الشركاء. يمكن أن يؤثر الاضطراب ثنائي القطب بشكل كبير على العلاقات الرومانسية ، مما يسبب التوتر ومشاكل الثقة. خلال نوبات الهوس ، يمكن أن يؤدي السلوك الاندفاعي مثل الإنفاق المفرط وتعاطي المخدرات إلى الإضرار بالثقة. على العكس من ذلك ، خلال نوبات الاكتئاب ، يمكن أن يؤدي الانسحاب وفقدان الاهتمام إلى الشعور بالوحدة.

من ناحية أخرى ، خلال نوبات الاكتئاب ، قد ينسحب الشخص من شريكه ويفقدون الاهتمام بالأنشطة التي استمتعوا بها معًا من قبل. هذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالوحدة والعزلة لكلا الشريكين.

التحديات التي يواجهها الناس في العلاقات ثنائية القطب

يمكن أن يكون الدخول في علاقة ثنائية القطب أمرًا صعبًا لكلا الشريكين. قد يعاني الشريك المصاب بالاضطراب ثنائي القطب من التحكم في أعراضه وقد يشعر بالذنب أو الخجل عندما يؤثر سلوكه سلبًا على العلاقة. قد يشعر الشريك الآخر بالإرهاق بسبب عدم القدرة على التنبؤ بمزاج الشريك وقد يواجه صعوبة في معرفة كيفية دعمه.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب الاضطراب ثنائي القطب في ضغوط مالية على العلاقة ، خاصة أثناء نوبات الهوس عندما ينخرط الشخص في الإنفاق الاندفاعي. يمكن أن يسبب هذا ضغوطًا وتوترًا على العلاقة ، خاصةً إذا كان الشريك الآخر مسؤولاً ماليًا.

أسباب فشل العلاقات ثنائية القطب

هناك عدة أسباب لفشل العلاقات ثنائية القطب ، بما في ذلك:

انقطاع التواصل في العلاقات ثنائية القطب

التواصل هو المفتاح في أي علاقة ، لكنه مهم بشكل خاص في العلاقات ثنائية القطب. عندما يعاني شخص ما من نوبة مزاجية ، فقد يواجه صعوبة في توصيل أفكاره ومشاعره بشكل فعال. هذا يمكن أن يؤدي إلى سوء الفهم وإيذاء المشاعر.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب من قبول النقد البناء أو ردود الفعل من شريكه ، مما قد يتسبب في حدوث صراع وتوتر في العلاقة.

مشاكل الثقة في العلاقات ثنائية القطب

الثقة أمر بالغ الأهمية في أي علاقة ، وقد يكون من الصعب الحفاظ على علاقة ثنائية القطب. أثناء نوبات الهوس ، يمكن أن تؤدي السلوكيات الاندفاعية والمحفوفة بالمخاطر إلى ضعف الثقة بين الشريكين. بالإضافة إلى ذلك ، خلال نوبات الاكتئاب ، يمكن أن يساهم الانسحاب ومشاعر الهجر في الشعور بعدم الثقة

وصمة العار الصحية النفسية وتأثيرها على العلاقات ثنائية القطب

لسوء الحظ ، لا يزال هناك قدر كبير من الوصمة المحيطة بالأمراض النفسية ، بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب. يمكن أن يتسبب ذلك في شعور الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب بالخجل أو الإحراج بشأن حالتهم ، مما قد يؤثر على قدرتهم على التواصل بشكل فعال مع شركائهم وطلب العلاج.

يمكن أن تؤثر وصمة العار أيضًا على الشريك الآخر ، الذي قد يشعر بالحرج أو الخجل من أن يكون على علاقة بشخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب. هذا يمكن أن يؤدي إلى انهيار العلاقة ، خاصة إذا كان الشريك الآخر لا يدعم الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب.

آليات المواجهة للأشخاص في العلاقات ثنائية القطب

في حين أن اضطراب ثنائي القطب يمكن أن يجعل العلاقات صعبة ، إلا أن هناك العديد من آليات التأقلم التي يمكن أن تساعد كلا الشريكين على إدارة الأعراض والحفاظ على علاقة صحية. وتشمل :

التعليم والتفاهم

التعليم هو المفتاح في إدارة الاضطراب ثنائي القطب. يجب أن يأخذ كلا الشريكين الوقت الكافي للتعرف على الحالة ، بما في ذلك الأعراض والمحفزات وخيارات العلاج. يمكن أن يساعد ذلك كلا الشريكين على فهم ما يمر به الآخر وكيفية تقديم الدعم الأفضل لهما.

التواصل

التواصل ضروري في أي علاقة ، لكنه مهم بشكل خاص في العلاقات ثنائية القطب. يجب أن يبذل كلا الشريكين جهدًا للتواصل بشكل فعال ، حتى أثناء نوبات الحالة المزاجية. يمكن أن يساعد ذلك في منع سوء الفهم وإيذاء المشاعر.

حدود صحية

يعد وضع حدود صحية أمرًا مهمًا في أي علاقة ، ولكنه مهم بشكل خاص في العلاقات ثنائية القطب. يجب أن يكون كلا الشريكين واضحين بشأن احتياجاتهم وتوقعاتهم وأن يعملوا معًا لوضع خطة لإدارة الأعراض ومنع الصراع.

طلب المساعدة المهنية للعلاقات ثنائية القطب

في حين أن آليات التكيف يمكن أن تكون مفيدة ، فمن المهم أن  اطلب المساعدة المتخصصة للعلاقات ثنائية القطب. يمكن أن يشمل ذلك العلاج لكلا الشريكين وإدارة الأدوية ومجموعات الدعم. يمكن أن يساعد أخصائي الصحة النفسية كلا الشريكين في التغلب على تحديات الاضطراب ثنائي القطب وتقديم استراتيجيات للحفاظ على علاقة صحية.

المضي قدمًا بعد فشل علاقة ثنائية القطب

قد يكون المضي قدمًا بعد فشل علاقة ثنائية القطب أمرًا صعبًا ، لكنه ممكن. من المهم أن تأخذ وقتًا في الحزن على فقدان العلاقة وأن تسعى للحصول على الدعم من الأصدقاء أو العائلة أو أخصائي الصحة النفسية.

من المهم أيضًا التفكير في الخطأ الذي حدث في العلاقة واتخاذ خطوات لمنع حدوث مشكلات مماثلة في العلاقات المستقبلية. قد يتضمن ذلك العمل على مهارات الاتصال ، ووضع حدود صحية ، والانفتاح والصدق مع شركاء المستقبل بشأن الاضطراب ثنائي القطب.

الخاتمة

يمكن للاضطراب ثنائي القطب أن يجعل العلاقات صعبة ، ولكن من الممكن الحفاظ على علاقة صحية باستخدام الأدوات والدعم المناسبين. من المهم تثقيف نفسك بشأن الحالة ، والتواصل بشكل فعال مع شريكك ، وطلب المساعدة المتخصصة عند الحاجة.

إذا كنت تكافح في علاقة ثنائية القطب ، فاعلم أنك لست وحدك. مع الدعم المناسب ، يمكنك إدارة الأعراض الخاصة بك وبناء علاقة صحية ومرضية.

Gaston Molina
تمت المراجعة الطبية بواسطة جاستون مولينا ، أخصائي علم النفس والمعالج الإكلينيكي

جدول المحتويات

تحتاج مساعدة؟


البدء

هل كان هذا مفيدا؟

غير مساعد
مفيد جدا

هل كان هذا مفيدا؟

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

verified therapists graphic

300+ Verified Therapist from around the globe

  • BACP, UKPC, NIMH verified
  • Vetted credentials from global associations
  • Completed 10,000+ hours of therapy
Get Matched
Get Match with a therapist

Post link copied to clipboard

Add to cart
تحدث إلى خبير
x

احصل على خصم حصري عن طريق طلب معاودة الاتصال من متخصصينا لتحديد المعالج اليوم!