+971 4561 6876زيادة الإنتاجية
تشير الإنتاجية إلى القدرة على العمل على المستوى الأمثل من خلال استخدام الموارد ل...اقرأ المزيد
Experience AI Chat Therapy—Free for a Limited Time!
Get unlimited access to Lilo, your 24/7, judgment-free mental health companion, when you create your account today.
تشير الإنتاجية إلى القدرة على العمل على المستوى الأمثل من خلال استخدام الموارد ل...اقرأ المزيد
3 Filters Applied
مسح جميع الفلاتر
NLP Practitioner & Clinical Hypnotherapy
Counselling Psychologist & Teen Counselling
CBT & Counselling Psychologist
Clinical & Counselling Psychologist
Clinical & Counselling Psychologist
Counselling Psychologist
CBT Practitioner & Gestalt Psychotherapist
Counselling Psychologist & Psychoanalyst
ABA Therapist & CBT Practitioner
CBT Practitioner & Rehabilitation Psychologist
Empowering Your Journey to Well-being, where personalized care connects you with the right therapist.
Our system connects you with the ideal therapist based on your specific needs.
Easily choose a session time that aligns with your schedule and time zone.
Book and begin your virtual therapy session seamlessly and without delay.
تشير الإنتاجية إلى القدرة على العمل على المستوى الأمثل من خلال استخدام الموارد لتحقيق النجاح. تمكن الاستراتيجيات المتعددة الفرد من زيادة الإنتاجية لتحقيق النتائج المرجوة. تشير إنتاجية مكان العمل إلى قدرة الموظف على إدارة الوقت واستخدام الحافز لإكمال المهام.
تشمل الخطوات التي تمكّن الفرد من زيادة الإنتاجية ما يلي:
الأفراد الذين يضعون خطة غير واقعية لهذا اليوم يظلون قلقين ، مما يؤثر على الإنتاجية. لذلك ، من الضروري تبسيط العمل. استخدام أهداف ذكية تُمكن الشخص من تبسيط المهام والتركيز على المهام المهمة.
إعداد التذكيرات يساعد الفرد على أن يبقى مدركاً للمهام. يمكن للشخص أن يلاحظ أن التذكيرات تسمح له بتحديد أولويات المهام. تمكنهم من تحقيق النجاح.
تؤدي التوقعات غير الواقعية إلى القلق الذي يؤثر على قدرة الفرد في العمل بمستواه الأمثل. لذلك ، يجب على الناس وضع أهداف واقعية لليوم من خلال تحديد أولويات المهام المهمة.
تؤثر عادة المماطلة على الإنتاجية بجانب العلاقات في مكان العمل. قد يعاني الفرد من فقدان فرص العمل بسبب المماطلة. لذلك ، من الضروري تطبيق اليقظة. تساعد هذه التقنية الشخص على التركيز على المهام الحالية والمكتملة. يجب على الأشخاص الذين يظلون قلقين ، استشارة معالج للتعرف على تقنيات الاسترخاء لأن ذلك يؤثر على أدائهم في العمل. يمكن للناس الاتصال بمعالج مختص في الوقت الذي يناسبهم من خلال فيتسي هيلث.
يجب على الأفراد الذين يعانون لإدارة مهامهم استخدام أدوات لزيادة الإنتاجية. تساعد الأدوات المتعددة مثل سلاك و دروبوكس و تودويست الشخص على البقاء منظمًا لتعزيز الإنتاجية.
يحاول معظم الناس القيام بمهام متعددة ، مما يؤثر على قدرتهم على إكمال المهام والحصول على نتائج مرضية. يجب على الشخص الذي يريد زيادة الإنتاجية تجنب تعدد المهام. ممارسة اليقظة تساعد الشخص على التركيز على الحاضر وتجنب المشتتات.
الأنشطة المهدرة للوقت التي تؤثر على الإنتاجية هي:
يؤثر الانخراط في اجتماعات طويلة في قدرة الفرد على العمل بفاعلية ، حيث يؤدي إلى الخمول. لذلك ، يجب على الناس جعل الاجتماعات قصيرة والتحدث عن مخاوفهم فقط.
يتسبب عصر وسائل التواصل الاجتماعي في قيام الفرد بالمماطلة ، مما يؤثر على الإنتاجية. يجب على الموظفين بذل جهد واعٍ لتجنب استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في العمل.
المحادثات الطويلة مع الزملاء تشتت الانتباه وتؤثر على الإنتاجية. وبالتالي ، يجب على الناس الحفاظ على بيئة مهنية في مكان العمل.
يمكن أن تؤثر الأعمال الورقية والأوساخ على المكتب على الإنتاجية. ومن ثم ، يجب أن يظل الأشخاص منظمين ويستخدمون الأدوات للتركيز على المهمة التي تتطلب إكمالًا فوريًا قبل الموعد النهائي.
تشير إنتاجية الموظف إلى النجاح الذي تحقق بناءً على إنتاجية الموظفين. تستخدم مجموعة العمال مهاراتهم لتحقيق النتائج المرجوة تعمل الإنتاجية على رفع الروح المعنوية للأفراد العاملين في مكان ما معًا لتعزيز البيئة لتزدهر بشكل احترافي.
العادات التي ستزيد من إنتاجيتك هي:
الأفراد الذين ينامون مبكرًا يستيقظون نشيطين. الاستيقاظ في الوقت المحدد يساعد الفرد على إدارة الوقت والبقاء نشطاً طوال اليوم.
النظام الغذائي ضروري للحفاظ على الصحة البدنية ، مما يسمح للشخص بأداء أفضل مستوى . يجب أن يأكل الناس نظامًا غذائيًا متوازنًا في الصباح ليظلوا نشيطين طوال اليوم ، مما يعزز الأداء.
يعمل التعزيز الإيجابي كحافز يساعد على زيادة الإنتاجية. لذلك ، يجب أن يحتفل الناس بانتصاراتهم ليظلوا متحفزين.
يجب على الأفراد الذين يرغبون في الازدهار في الحياة المهنية أن يظلوا واعين بأهدافهم طويلة المدى. من الضروري التفكير مرة واحدة على الأقل فيما يتعلق بالأهداف طويلة المدى أو الاحتفاظ بمذكرات. سيساعد ذلك في البقاء متحمسًا للبقاء نشطاً ومنتجًا.
يساعد التخطيط لليوم التالي الشخص على إدارة الوقت وتحديد أولويات المهام. إنه يمكّن الفرد من البقاء منظمًا والأداء في المستوى الأمثل. لذلك ، يجب على الناس جدولة أيامهم أو أسابيعهم لتحقيق النتائج المرجوة.
تسمح الإيجابية للشخص بالعمل بجدية أكبر في المستقبل. لذلك ، يجب على الناس أن يسجلوا إنجازاتهم والجوانب الإيجابية لعملهم مرة واحدة في الأسبوع لتعزيز الإنتاجية.
طرق تعزيز إنتاجية الموظف هي:
يساعد التعلم الموظفين على التعرف على استراتيجيات مكان العمل الجديدة لتعزيز الإنتاجية. لذلك ، يجب على المنظمات تنظيم ندوات أو برامج تمكن الموظفين من التعلم والاستفادة من مجموعات مهاراتهم.
يساعد تطبيق أدوات الإنتاجية الموظفين على إدارة وقتهم وتقليل المماطلة.
بيئة عمل صحية خالية من التحيز والسياسة والأحكام تسمح للموظف بالعمل بأقصى إمكاناته. لذلك ، يجب على السلطات المعنية العمل على تقليل فجوات الاتصال وتعزيز الموظفين بشكل إيجابي واحترامهم.
وفقًا لمسح “زاوية” ، لاحظت الشركات في الإمارات العربية المتحدة زيادة في الإنتاجية بنسبة ٨٥٪ فقط بعد اتباع نموذج العمل المخطلت. طرق زيادة الإنتاجية في العمل هي:
تؤثر المشتتات الشخصية على قدرة الموظفين على إكمال المهام في الوقت المحدد. وبالتالي ، يجب على المدير مراقبة الأنشطة اليومية للموظفين. سوف يساعد ذلك في الحفاظ على اللياقة المهنية.
تبلغ فترة انتباه الفرد حوالي عشرين دقيقة. وبالتالي ، من الضروري أخذ فترات راحة صغيرة للتفكير في الأفكار الإبداعية التي من شأنها أن تساعد في تحقيق النجاح.
يمكن أن تؤثر الاجتماعات الطويلة على الإنتاجية. وبالتالي ، يجب على الموظفين تجنب ترتيب الاجتماعات التي يمكن أن تسبب عوائق للأداء.
يسمح الاحتفال والتعزيز الإيجابي للفرد بالتفكير في الأفكار الإبداعية والبقاء منتبهاً بدلاً من المماطلة.
يساعد المكتب النظيف والمنظم الفرد على تجنب الانحرافات والبقاء منظمًا. تؤثر الفوضى على الأداء العام والإنتاجية. يمكن أن تساعد منظمات التوظيف الشركة على الازدهار نفسياً من خلال زيادة الإنتاجية. يمكن للناس توظيف طبيب نفسي موثوق و ذوي خبرة من خلال” فيتسي هيلث”.
ترتبط الإنتاجية ارتباطًا وثيقًا بالظروف النفسية لأن الشخص الذي يعاني من حالة نفسية غير مستقرة قد يواجه الاكتئاب أو الإرهاق أو القلق أوالعديد من المشكلات النفسية الأخرى التي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى تقليل دافع العمل والإنتاجية. في حين أن وجود عواقب وخيمة قد يؤدي إلى مشاكل في العلاقة والأسرة أيضًا.
الوقت والاهتمام والطاقة هم أهم ركائز لتحقيق الإنتاجية أثناء القيام بأي مهمة أوالقيام بأي نشاط يتطلب التركيز.
السمة الأكثر أهمية والأكثر بروزًا للأشخاص المنتجين هي "حل المشكلات". إنهم يطورون دائمًا حلولًا مبتكرة لكل مشكلة فريدة ومعقدة. إنهم ليسوا خائفين من العائق ومستعدون دائمًا للعمل أو التفكير في الحل بدلاً من الشعور بالتوتر بسبب مشكلة.
Online
In-Person
Dubai Healthcare City, Al Razi Building
