تمت المراجعة الطبية بواسطة جاستون مولينا ، أخصائي علم النفس والمعالج الإكلينيكي

الآثار المدمرة طويلة المدى للتنمر في المدرسة

باعتباري طبيبة نفسية متفرغة، فقد رأيت بنفسي تأثير التنمر على الطلاب وأسرهم. يعد التنمر وباءً يؤثر على ملايين الطلاب حول العالم، ومن المهم أن يفهم الآباء والمعلمون وصانعو السياسات آثاره على المدى الطويل.

تعد التأثيرات طويلة المدى للتنمر موضوعًا جديًا للمناقشة، فلنتقصى الأمر، ومخاوف الصحة النفسية، والأمراض الجسدية، وقضايا الأداء الأكاديمي، وقضايا العلاقات، وتعاطي المخدرات ليست سوى بعض من هذه التأثيرات.

مقدمة عن التنمر في المدرسة

يمكن تعريف التنمر على أنه أي سلوك عدواني متكرر يهدف إلى إيذاء شخص آخر جسديًا أو عاطفيًا أو اجتماعيًا.

قد يتخذ التنمر أشكالًا عديدة تشمل العنف الجسدي، والإساءة اللفظية، والتسلط عبر الإنترنت، الاستبعاد من الفئات الاجتماعية، كلها تقع تحت مظلته وقد تحدث في أي مكان – بما في ذلك المدارس حيث يشعر الطلاب بالعجز أمامها.

ما هي آثار التنمر في المدرسة؟

للتنمر تأثير سلبي كبير على حياة الطلاب على المدى القصير والطويل. قد تشمل الآثار قصيرة المدى للتنمر القلق والاكتئاب والعزلة الاجتماعية.

قد يعاني أولئك الذين يعانون من التنمر من صعوبة التركيز في الفصل، أو النوم بشكل سيئ، أو الشعور بأعراض جسدية مثل الصداع وآلام المعدة نتيجة لذلك. وقد ينخرطون أيضًا في سلوكيات أكثر خطورة مثل تعاطي المخدرات أو الكحول على الأرجح بسبب تجارب التنمر.

يمكن أن يكون للتنمر على المدى الطويل عواقب وخيمة على ضحاياه. إنهم أكثر عرضة لخطر الإصابة بحالات نفسية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).

علاوة على ذلك، قد يساهم التنمر في مشاكل الألم المزمن، أو اضطرابات الجهاز الهضمي، أو اضطرابات النوم، ويكون له أيضًا آثار سلبية على الأداء الأكاديمي، والعلاقات، وتعاطي المخدرات.

الآثار طويلة المدى للتنمر على الصحة النفسية

وللتنمر تداعيات دائمة وبعيدة المدى، كتأثيره على الصحة النفسية. للتنمر تداعيات بعيدة المدى ودائمة، بما في ذلك تأثيره على الصحة النفسية.

قد يعاني الضحايا من القلق والاكتئاب وغيرها من حالات الصحة النفسية لسنوات بعد وقوعهم ضحية. تجربة ذكريات الماضي والكوابيس والأعراض المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)؛ فضلا عن صعوبة الثقة بالآخرين وبناء علاقات صحية. يمكن أن يعاني الضحايا من القلق والاكتئاب وغيرها من الحالات النفسية لسنوات بعد وقوعهم ضحية؛ بالإضافة إلى تجربة ذكريات الماضي والكوابيس والأعراض المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)؛ وكذلك صعوبة الثقة بالآخرين وبناء علاقات صحية..

يمكن أن تكون تأثيرات التنمر على الصحة النفسية في بعض الأحيان عميقة جدًا لدرجة أنها تؤدي إلى الانتحار. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يعد الانتحار حاليًا السبب الرئيسي الثالث للوفاة بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 24 عامًا. قد يلعب التنمر عاملاً مساهماً هنا، خاصة بين الفئات الضعيفة مثل شباب LGBTQ+.

تأثير التنمر على الأداء الأكاديمي

يمكن أن يكون للتنمر تأثير ضار للغاية على الأداء الأكاديمي. قد يواجه الطلاب الذين يتعرضون للتنمر صعوبة في التركيز في الفصل وقد يتغيبون عن الفصول الدراسية بشكل متكرر وقد يكون أداؤهم سيئًا أيضًا في الامتحانات والواجبات، مما يجعل من الصعب عليهم التعلم والاحتفاظ بالمعلومات.

بمرور الوقت، يمكن أن يكون التأثير الأكاديمي للتنمر كبيرًا. الطلاب الذين يتعرضون للتنمر قد يتأخرون عن زملائهم ويكافحون لللحاق بالمستوى، أو يفقدون الاهتمام ويتركون الدراسة تمامًا.”

في نهاية المطاف، يمكن للتأثيرات الأكاديمية للتنمر أن تحد من الفرص الوظيفية والأمن المالي مع مرور الوقت.

كيف يمكن أن يؤثر التنمر على العلاقات

يمكن أن يكون للتنمر تأثير عميق على العلاقات. قد يعاني الضحايا من أجل تكوين علاقات صحية مع أقرانهم والبالغين على حد سواء، وغالبًا ما يجدون صعوبة في الثقة بالآخرين ويصبحون أكثر عرضة لعزل أنفسهم نتيجة لذلك.

العلاقة بين التنمر وتعاطي المخدرات

يمكن أن يلعب التنمر أيضًا دورًا في تعاطي المخدرات. قد يلجأ الطلاب الذين يتعرضون للتنمر إلى المخدرات والكحول كوسيلة للتعامل مع الضغط العاطفي الناجم عن التنمر، وكذلك الاندماج في الفئات الاجتماعية أو التخفيف من المشاكل الشخصية.

يمكن أن يصبح تعاطي المخدرات مشكلة كبيرة مع مرور الوقت. قد يواجه الطلاب الذين يتعاطون المخدرات والكحول تداعيات جسدية و نفسية وقانونية ومالية

طرق منع ومعالجة التنمر في المدارس

يعد منع التنمر في المدارس والاستجابة له أمرًا بالغ الأهمية في حماية الصحة النفسية و البدنية للطلاب والأداء الأكاديمي والعلاقات وتعاطي المخدرات. بعض الطرق المهمة التي يجب اتباعها هي:

• خلق ثقافة مدرسية إيجابية تقدر الاحترام والتنوع والشمول.
• تثقيف الطلاب وأولياء الأمور والمعلمين حول الآثار الضارة للتنمر وأهمية الإبلاغ عن الحوادث.
• تنفيذ سياسات وإجراءات واضحة للإبلاغ عن التنمر ومعالجته، بما في ذلك العواقب المترتبة على مرتكبيه.
• توفير الدعم والموارد لضحايا التنمر، بما في ذلك خدمات الاستشارة والصحة النفسية.
• إشراك الطلاب وأولياء الأمور والمعلمين في تطوير وتنفيذ برامج مكافحة التنمر.

خاتمة تؤكد على أهمية التعامل مع التنمر على محمل الجد

يعد التنمر مشكلة ملحة بشكل متزايد ولها تداعيات دائمة على الطلاب وأسرهم. ولذلك، يحتاج الآباء والمعلمون وصانعو السياسات إلى أخذ التنمر على محمل الجد من خلال تطوير استراتيجيات الوقاية والاستجابة التي تهدف إلى مكافحته في البيئات المدرسية حيث يمكن أن تزدهرالصحة و السلامة لجميع المتعلمين. بالعمل معًا يمكننا إنشاء بيئات تعليمية آمنة تعزز الرفاهية بين أطفالنا.

تمت المراجعة الطبية بواسطة جاستون مولينا ، أخصائي علم النفس والمعالج الإكلينيكي

جدول المحتويات

تحتاج مساعدة؟

البدء